NHỮNG THỰC PHẨM KẾT HỢP VỚI MẬT ONG MANG LẠI LỢI ÍCH SỨC KHỎE

Mật ong được ví như một “thần dược” tự nhiên với vô số lợi ích cho sức khỏe. Khi kết hợp cùng các loại thực phẩm khác, công dụng của mật ong lại càng được phát huy mạnh mẽ.
Trong bài viết này, hãy cùng Jahoney tìm hiểu những thực phẩm phối hợp với mật ong để tăng cường sức khỏe nhé!
Những điều cần biết về mật ong
Mật ong từ lâu đã được xem như một món quà quý giá từ thiên nhiên, là sản phẩm của quá trình ong hút mật hoa và tạo thành.
Với hương vị ngọt ngào tự nhiên, mật ong không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong ẩm thực mà còn mang đến vô số lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng cao các dưỡng chất, vitamin và enzyme tự nhiên.
Các tính chất và dinh dưỡng trong mật ong:
Giàu carbohydrate: Gần 80% mật ong là đường tự nhiên, cung cấp năng lượng nhanh chóng.
Vitamin và khoáng chất: Mật ong chứa vitamin B, C, canxi, kali, sắt, magiê.
Kháng khuẩn và kháng viêm: Nhờ các enzym và hợp chất chống oxy hoá.

Mật ong Jarrah và mật ong Manuka nổi tiếng hàng đầu thế giới

Lợi ích sức khỏe từ mật ong
Mật ong được sử dụng như một liệu pháp tự nhiên để hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe. Ngoài vai trò là phương pháp thay thế hiệu quả cho dược phẩm, mật ong còn có thể được bổ sung một cách linh hoạt vào thực đơn hàng ngày.
Tăng cường hệ miễn dịch
Mật ong có khả năng kháng khuẩn, giúp cơ thể chống lại các loại vi khuẩn và vi-rút gây bệnh. Mỗi ngày, chỉ cần một thìa mật ong là bạn đã giúp hệ miễn dịch của mình khỏe mạnh hơn một chút rồi đấy!
Cải thiện tiêu hóa
Một nguyên liệu tự nhiên giàu enzym, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình tiêu hóa, các enzym trong mật ong giúp phân giải thức ăn, làm cho cơ thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất hơn.
Thêm một chút mật ong vào chế độ ăn uống hàng ngày, chẳng hạn như pha với nước ấm hoặc dùng kèm các món ăn, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa mà còn tạo cảm giác thư thái, dễ chịu cho dạ dày.
Giảm ho và chăm sóc hệ hô hấp
Nhờ đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm, mật ong có khả năng làm dịu cổ họng, giảm kích ứng và hỗ trợ phục hồi niêm mạc bị tổn thương. Ngoài ra, mật ong còn giúp làm lỏng dịch nhầy, hỗ trợ làm sạch đường hô hấp một cách hiệu quả.
Chống oxi hoá
Mật ong là một nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa tự nhiên, bao gồm flavonoid và axit phenolic. Những hợp chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các gốc tự do, nguyên nhân gây ra lão hóa sớm và nhiều bệnh lý mãn tính như tim mạch, ung thư hay tiểu đường.

Hành trình mật ong cao cấp hữu cơ Jahoney từ Úc về Việt Nam

Những thực phẩm kết hợp với mật ong mang lại lợi ích sức khỏe
Mật ong và chanh
Sự kết hợp giữa mật ong và chanh mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe. Chanh giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, trong khi mật ong bổ sung các dưỡng chất tự nhiên hỗ trợ cơ thể.
Một cốc nước ấm pha chanh và mật ong vào buổi sáng không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, kích thích hệ tiêu hóa mà còn hỗ trợ giải độc gan và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, hỗn hợp này còn là “vũ khí” hiệu quả trong việc tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa cảm cúm và viêm họng đấy.
Mật ong và nghệ
Nghệ giàu curcumin, một chất nổi tiếng với khả năng kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, khi kết hợp cùng mật ong tạo nên một hỗn hợp giúp giảm viêm tự nhiên, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ phòng chống các bệnh nhiễm trùng.

Bên cạnh đó, hỗn hợp này còn rất tốt cho da, giúp cải thiện tình trạng da mụn và da khô hiệu quả.

Mật ong và quế

Quế, với đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh mẽ, khi kết hợp với mật ong giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mỡ máu và hạ đường huyết. Bên cạnh đó, còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Đặc biệt, mật ong và quế còn giúp bạn cân bằng đường huyết, rất hữu ích cho những người bị tiểu đường.

Mật ong và các loại hạt

Sự kết hợp này cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện sức đề kháng nhờ vào hàm lượng protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất.

Thương hiệu mật ong Jahoney
Jahoney là thương hiệu mật ong ra đời dựa trên sự hợp tác giữa Mitico và Fewster’s Farm, một trong những nhà sản xuất mật ong lớn nhất ở vùng Tây Úc. Mỗi giọt mật ong Jarrah của Jahoney là tinh hoa từ thế giới tự nhiên, được cam kết đem đến cho khách hàng chất lượng thượng hạng, hương vị độc đáo và lợi ích sức khỏe vượt trội.
Hãy đầu tư vào sức khỏe của bạn bằng việc lựa chọn mật ong Jarrah từ Jahoney ngay hôm nay nhé!

Kết luận
Mật ong là một nguyên liệu quý giá với nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Những thực phẩm kết hợp với mật ong không chỉ giúp tăng hương vị cho bữa ăn mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Hãy để mật ong Jahoney trở thành một phần trong lối sống lành mạnh của bạn.
Truy cập trang web của chúng mình ngay hôm nay để tìm hiểu thêm về sản phẩm và đặt hàng: https://jahoney.vn/